VERÃO SAÚDE 2014 BIOFIT ACADEMIA

WI-FI: COMO AUMENTAR O SINAL

Instalar um roteador para usar internet sem fio em qualquer lugar da casa nem sempre é garantia de que ela vá chegar a todos os cantos dela. O Wi-Fi pode sofrer várias interferências, e soluções "caseiras" para aumentar o sinal dele podem não funcionar. Abaixo, você verá o que pode ajudar ou não sua rede sem fio doméstica.

O que atrapalha o sinal do Wi-Fi em casa?
Vários fatores, desde obstáculos físicos (como paredes e colunas) a outros invisíveis (ondas emitidas por outros aparelhos). "Toda rede sem fio é uma rede de rádio. Um sinal é transmitido pela sua casa e essas ondas vão sendo espalhadas pelos cômodos", explica Rodrigo Filev, professor de Ciência da Computação do Centro Universitário da FEI. Essas ondas, diz o especialista, têm dificuldade de ultrapassar barreiras físicas e também sofrem interferência, como ocorre com rádios comuns.

Mudar o roteador de lugar pode intensificar o sinal do Wi-Fi?
Sim, porque o sinal emitido pelo roteador funciona como o de um rádio, é influenciado por obstáculos físicos. "Um carro ao entrar em um túnel perde o sinal do rádio, isso também acontece com o Wi-Fi", explica Filev.

O ideal, diz Rodrigo Paiva, gerente de produtos da D-Link, fabricante de equipamentos de rede, é colocar o roteador na posição mais alta e central possível no ambiente e evitar deixá-lo em um local muito baixo e com muitos obstáculos físicos (paredes e móveis, por exemplo). "Infelizmente, nem sempre o ponto de rede permite a movimentação do roteador. Por isso, recomendamos o uso de equipamentos que emitam o sinal com maior potência ou o uso de um segundo roteador."

Telefone sem fio pode interferir no sinal?
Sim, se o telefone funcionar em uma faixa de frequência semelhante ou igual à do roteador, que é a de 2,4 GHz, diz Rodrigo Filev, professor da FEI. É como no caso de um rádio comum: uma estação "pirata" atrapalha a regular se estão em "sintonias" iguais ou próximas.

Meu micro-ondas faz o sinal ficar ruim?
Sim, o micro-ondas pode causar interferência no sinal de rádio emitido pelo Wi-Fi. Isso porque ele opera na mesma frequência que o roteador, a faixa de 2,4 Ghz. Essas ondas que o equipamento emite ao esquentar a comida podem "vazar", ainda que bem pouco, para fora do equipamento e ajudam a "espalhar" as ondas do Wi-Fi.

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BEBIDAS ENERGÉTICAS E ISOTÔNICAS PODEM CAUSAR DOENÇAS CRÔNICAS

Foto: Shutterstock

Na hora de praticar exercícios físicos, muitas pessoas buscam uma forcinha extra nas bebidas energéticas e isotônicas. Contudo, se consumidas em excesso, algumas substâncias presentes nestes produtos podem ser prejudiciais à saúde.
Cardiologista do Hospital do Coração, Daniel Santos fez um levantamento que mostra o elevado consumo de bebidas esportivas no país e o significativo aumento na quantidade de componentes como cafeína, ginseng, taurina e yohimbina na fórmula de diversas marcas.
Ingeridas em grandes doses, essas substâncias podem afetar o coração e provocar distúrbios no sono, doenças gastrointestinais, ansiedade e depressão. “O organismo de um adulto, suporta até 300 mg de cafeína por dia. Algumas marcas de energéticos têm mais que a metade disso em apenas uma lata”, alerta o cardiologista. Quanto aos isotônicos, o perigo está no sódio.

Energéticos podem causar arritmias
De acordo com dados da Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas Não Alcoólicas, o consumo de energéticos no Brasil cresceu 325% entre 2006 e 2010.
Embora a maior parte deste produto seja consumida por jovens em festas e boates, algumas marcas o associam a um estilo de vida saudável. “Aí é que mora o perigo: o aumento no consumo de energéticos ainda pode causar arritmias e até morte subida em quem já tem problemas de coração. Pessoas entre 45 e 50 anos também correm riscos cardíacos, caso passem a ter um desempenho físico acima de sua competência, em função do efeito da bebida”, explica Santos.

Isotônicos apresentam alto teor de sódio
Os isotônicos também precisam ser ingeridos com cautela, apesar de estarem associados à saúde e à boa forma O cardiologista alerta que o excesso de bebidas isotônicas pode ser prejudicial para pessoas hipertensas ou com propensão à doença, devido à sua alta concentração de sódio.
Ricas em carboidratos, estes repositores energéticos podem até engordar se forem ingeridos sem a prática de atividade física. “Se a pessoa se exercitou por um período mais curto e suou pouco, ela não tem necessidade de tomar isotônicos, caso já tenha se alimentado de outras fontes de sódio e carboidratos, durante o dia”, explica o especialista. “Nesse caso, o melhor é que a pessoa opte por beber água apenas.”

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A FARSA DO PT EM BENEFÍCIO DE JOSÉ DIRCEU

Fachada do Saint Peter Hotel,
onde o ex-ministro José Dirceu, será contratado

O futuro chefe do ex-ministro José Dirceu, o empresário Paulo de Abreu, foi beneficiado nesta semana com uma medida do governo aprovada mesmo contra relatórios elaborados por técnicos.
Abreu ganhou o direito de transferir antenas da Top TV --uma de suas emissoras-- do município de Francisco Morato para a avenida Paulista, em São Paulo.
Dono do hotel Saint Peter, que contratou Dirceu sexta-feira, e de várias rádios e TVs, ele é filiado ao PTN, integrante da coligação da presidente Dilma Rousseff em 2010.
Na segunda, a Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações), a pedido do Ministério das Comunicações, permitiu que algumas emissoras mudassem suas antenas para a capital, o que melhora a cobertura dessas TVs em São Paulo e aumenta o potencial de telespectadores.
Conforme análise da Anatel, a mudança da Top TV, canal 35, não poderia ocorrer, pois não seguiu trâmite adequado e porque pode ser inviável tecnicamente.
Diz o texto que a operação na Paulista pode criar interferência com outra emissora que ocupa o mesmo canal em Suzano. Ao mudar as antenas, a TV ainda deixa de operar em seu município de concessão.
Outra TV beneficiada com a mudança foi a TVT (TV dos Trabalhadores), ligada à CUT.
Uma das rádios operadas por Abreu foi lacrada pela Anatel em 2012 em Brasília. A Kiss FM, com programação de rock clássico, tinha autorização para operar em Alexânia (GO). O empresário, porém, levou antenas e transmissores para o terraço do Saint Peter, em Brasília.
Sem permissão, o sinal da rádio começou a ser transmitido na capital e ficou no ar por cerca de um ano, até ser pego pela fiscalização. Neste ano, a rádio voltou a operar na capital irregularmente.
Segundo a Folha apurou, esse procedimento é usado por Abreu em outras rádios, como a de Cosmópolis, no interior de São Paulo, que é usada para cobrir a região de Campinas. A estação transmite a programação da Kiss FM.


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O SEGREDO DO SUCESSO EM SETE DICAS DO HOMEM MAIS RICO DO BRASIL

Jorge Paulo Lemann (Alan Marques/Folhapress)

O segredo do sucesso em sete dicas de Jorge Paulo Lemann
Em bate-papo com estudantes, empresário conta o que chama sua atenção num jovem profissional e sobre como agir para desempenhar uma boa gestão como empreendedor

Considerado o homem mais rico do Brasil pela revista Forbes e sócio de um conglomerado que inclui as empresas AB InBev, Heinz e Burger King, o empresário brasileiro Jorge Paulo Lemann tem lições valiosas a passar aos jovens interessados em empreender. Ao participar de um bate-papo promovido pelo site da Fundação Estudar, entidade que ele mesmo fundou, Lemann, que é avesso a entrevistas, abriu o jogo sobre o que é essencial para se ter sucesso nos negócios. Segundo o empresário, ter ética, ser proativo e fazer (em vez de falar) são algumas das características essenciais — pelo menos em suas empresas.
Ter Lemann como avaliador numa entrevista de emprego (ou ainda como chefe) pode ser algo para pouquíssimos jovens talentos. Mas, segundo ele conta, a cultura desenvolvida em suas empresas tem sido difundida no Brasil de forma ampla. Assim, um bom conselho do empresário que é hoje o mais bem-sucedido do país pode fazer toda a diferença na hora de nortear sua carreira. Confira as dicas:

Sete dicas para atingir o sucesso, segundo Jorge Paulo Lemann
1 - Ser ético
"Damos importância grande à ética. As pessoas podem ser diferentes, vir de origens diferentes,  ter qualquer religião. Mas tem que ser ético. Se não é ético, não dá pra trabalhar”.

2 - Ter ambição
"Gostamos de pessoas com brilho no olho, de pessoas que querem fazer alguma coisa, que querem ser bem sucedidas".

3 - Ter conquistas
"Mesmo sendo uma pessoa muito jovem, de até 20 anos, tentamos ver o que a pessoa já fez. Eu gosto de olhar o que o sujeito já fez ou o que já fez diferente"

4 - Ser proativo
"Gostamos de pessoas que andam sozinhas, como aquele profissional que nós sabemos que vai criar algum problema, porque vai querer andar um pouco sozinho e vai fazer alguma besteira. Eu não gosto tanto daquele soldado disciplinado que só vai fazer a coisa quando receber ordem de alguém".

5 - Fazer mais do que falar
"Gosto de pessoas que atinjam resultado. Tem gente que fala muito, fala bonito, mas não acontece. E tem outros que nem falam tanto, mas conseguem chegar lá".

6 - Saber trabalhar em grupo
"Gosto de pessoas que gostam de trabalhar com outras pessoas. O gênio sozinho não funciona dentro do nosso sistema".

7 - Gostar do que faz
"É preciso dar oportunidade para aquilo que a pessoa sabe e gosta de fazer. Quando você olha por aí, as empresas de sucesso são as que basicamente servem bem os clientes e têm funcionários que gostam do que fazem".

Fonte: AQUI

SEPULTURA EM PIPA 07 DE DEZEMBRO

A praia da Pipa, localizada no município de Tibau do Sul , no litoral Sul do Rio Grande do Norte , irá receber o Pipa Rock Festival nos dias 6 e 7 de dezembro. Os ingressos já estão à venda nas lojas Ecológica de Natal, João Pessoa, Recife, Fortaleza e Pipa. O valor do ingresso individual é R$ 60. A casadinha para os dois dias do festival custa R$ 100.

O festival tem atrações nacionais na programação. Na sexta (6), se apresentam as bandas Dona Leda (CE); Far From Alaska; Mundo Livre S.A e Cachorro Grande. No sábado (7), Renegados (CE); Pipa Highway; Nando Fernandes e Moby Dick e Sepultura.
Nos dias 16 e 17 de novembro haverá uma seletiva de artistas e bandas da região para escolher os artistas que irão se apresentar no segundo palco.

O Pipa Rock Festival será realizado em uma arena ao ar livre, a Pipa Open Air. O espaço oferece estacionamento próprio, totalmente murado e iluminado. Dois palcos serão disponibilizados. A estrutura conta ainda com pavilhão de bares, lojas e camarotes.

O Pipa Open Air está estrategicamente localizado em uma área de 27 mil metros quadrados, na principal avenida da Praia da Pipa, próximo de hotéis e comércios locais e será visto por todas as pessoas que chegam no charmoso balneário potiguar.
Serviço
Pipa Rock Festival – Praia de Pipa – RN
Dias 06 e 07 de dezembro, 21h
Vendas antecipadas de ingressos: Lojas Ecológica
Informações: (84) 8835 7043 / 9117 8816

Fonte: G1

X ACAMPAMENTO LATINO AMERICANO DA JUVENTUDE EM TREMEMBE

Começa no dia 14 de novembro e prossegue até o dia 17 /11, o X Acampamento Latino Americano da Juventude na praia de Tremembé, município de Icapuí.

Você não precisa comprar ingresso ou pagar taxa para participar das oficinas, acampar e assistir aos shows agendados na programação do Acampamento da Juventude. Tudo é gratuito!


14, 15, 16 e 17 de Novembro de 2013 – Praia de Tremembé-Icapuí-CE.

Dia 15 de Novembro (sexta-feira)
Palco Latino
23:30 - Alpha Blondy
01:30 - Banda Zero85

Tenda Che Guevara
21:30 - Dj More & Dj Leo Teruz


Dia 16 de Novembro (sábado)
Palco Latino
22:00 - Banda Los KaKos
23:30 -  Elba Ramalho & Chico Pessoa
01:30 - Banda The Dillas
03:00 - Dj Leo Teruz

Tenda Che Guevara
21:30 -  Dj More


Confira PROGRAMAÇÃO COMPLETA: AQUI