BEBIDAS ENERGÉTICAS E ISOTÔNICAS PODEM CAUSAR DOENÇAS CRÔNICAS

Foto: Shutterstock

Na hora de praticar exercícios físicos, muitas pessoas buscam uma forcinha extra nas bebidas energéticas e isotônicas. Contudo, se consumidas em excesso, algumas substâncias presentes nestes produtos podem ser prejudiciais à saúde.
Cardiologista do Hospital do Coração, Daniel Santos fez um levantamento que mostra o elevado consumo de bebidas esportivas no país e o significativo aumento na quantidade de componentes como cafeína, ginseng, taurina e yohimbina na fórmula de diversas marcas.
Ingeridas em grandes doses, essas substâncias podem afetar o coração e provocar distúrbios no sono, doenças gastrointestinais, ansiedade e depressão. “O organismo de um adulto, suporta até 300 mg de cafeína por dia. Algumas marcas de energéticos têm mais que a metade disso em apenas uma lata”, alerta o cardiologista. Quanto aos isotônicos, o perigo está no sódio.

Energéticos podem causar arritmias
De acordo com dados da Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas Não Alcoólicas, o consumo de energéticos no Brasil cresceu 325% entre 2006 e 2010.
Embora a maior parte deste produto seja consumida por jovens em festas e boates, algumas marcas o associam a um estilo de vida saudável. “Aí é que mora o perigo: o aumento no consumo de energéticos ainda pode causar arritmias e até morte subida em quem já tem problemas de coração. Pessoas entre 45 e 50 anos também correm riscos cardíacos, caso passem a ter um desempenho físico acima de sua competência, em função do efeito da bebida”, explica Santos.

Isotônicos apresentam alto teor de sódio
Os isotônicos também precisam ser ingeridos com cautela, apesar de estarem associados à saúde e à boa forma O cardiologista alerta que o excesso de bebidas isotônicas pode ser prejudicial para pessoas hipertensas ou com propensão à doença, devido à sua alta concentração de sódio.
Ricas em carboidratos, estes repositores energéticos podem até engordar se forem ingeridos sem a prática de atividade física. “Se a pessoa se exercitou por um período mais curto e suou pouco, ela não tem necessidade de tomar isotônicos, caso já tenha se alimentado de outras fontes de sódio e carboidratos, durante o dia”, explica o especialista. “Nesse caso, o melhor é que a pessoa opte por beber água apenas.”

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A FARSA DO PT EM BENEFÍCIO DE JOSÉ DIRCEU

Fachada do Saint Peter Hotel,
onde o ex-ministro José Dirceu, será contratado

O futuro chefe do ex-ministro José Dirceu, o empresário Paulo de Abreu, foi beneficiado nesta semana com uma medida do governo aprovada mesmo contra relatórios elaborados por técnicos.
Abreu ganhou o direito de transferir antenas da Top TV --uma de suas emissoras-- do município de Francisco Morato para a avenida Paulista, em São Paulo.
Dono do hotel Saint Peter, que contratou Dirceu sexta-feira, e de várias rádios e TVs, ele é filiado ao PTN, integrante da coligação da presidente Dilma Rousseff em 2010.
Na segunda, a Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações), a pedido do Ministério das Comunicações, permitiu que algumas emissoras mudassem suas antenas para a capital, o que melhora a cobertura dessas TVs em São Paulo e aumenta o potencial de telespectadores.
Conforme análise da Anatel, a mudança da Top TV, canal 35, não poderia ocorrer, pois não seguiu trâmite adequado e porque pode ser inviável tecnicamente.
Diz o texto que a operação na Paulista pode criar interferência com outra emissora que ocupa o mesmo canal em Suzano. Ao mudar as antenas, a TV ainda deixa de operar em seu município de concessão.
Outra TV beneficiada com a mudança foi a TVT (TV dos Trabalhadores), ligada à CUT.
Uma das rádios operadas por Abreu foi lacrada pela Anatel em 2012 em Brasília. A Kiss FM, com programação de rock clássico, tinha autorização para operar em Alexânia (GO). O empresário, porém, levou antenas e transmissores para o terraço do Saint Peter, em Brasília.
Sem permissão, o sinal da rádio começou a ser transmitido na capital e ficou no ar por cerca de um ano, até ser pego pela fiscalização. Neste ano, a rádio voltou a operar na capital irregularmente.
Segundo a Folha apurou, esse procedimento é usado por Abreu em outras rádios, como a de Cosmópolis, no interior de São Paulo, que é usada para cobrir a região de Campinas. A estação transmite a programação da Kiss FM.


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O SEGREDO DO SUCESSO EM SETE DICAS DO HOMEM MAIS RICO DO BRASIL

Jorge Paulo Lemann (Alan Marques/Folhapress)

O segredo do sucesso em sete dicas de Jorge Paulo Lemann
Em bate-papo com estudantes, empresário conta o que chama sua atenção num jovem profissional e sobre como agir para desempenhar uma boa gestão como empreendedor

Considerado o homem mais rico do Brasil pela revista Forbes e sócio de um conglomerado que inclui as empresas AB InBev, Heinz e Burger King, o empresário brasileiro Jorge Paulo Lemann tem lições valiosas a passar aos jovens interessados em empreender. Ao participar de um bate-papo promovido pelo site da Fundação Estudar, entidade que ele mesmo fundou, Lemann, que é avesso a entrevistas, abriu o jogo sobre o que é essencial para se ter sucesso nos negócios. Segundo o empresário, ter ética, ser proativo e fazer (em vez de falar) são algumas das características essenciais — pelo menos em suas empresas.
Ter Lemann como avaliador numa entrevista de emprego (ou ainda como chefe) pode ser algo para pouquíssimos jovens talentos. Mas, segundo ele conta, a cultura desenvolvida em suas empresas tem sido difundida no Brasil de forma ampla. Assim, um bom conselho do empresário que é hoje o mais bem-sucedido do país pode fazer toda a diferença na hora de nortear sua carreira. Confira as dicas:

Sete dicas para atingir o sucesso, segundo Jorge Paulo Lemann
1 - Ser ético
"Damos importância grande à ética. As pessoas podem ser diferentes, vir de origens diferentes,  ter qualquer religião. Mas tem que ser ético. Se não é ético, não dá pra trabalhar”.

2 - Ter ambição
"Gostamos de pessoas com brilho no olho, de pessoas que querem fazer alguma coisa, que querem ser bem sucedidas".

3 - Ter conquistas
"Mesmo sendo uma pessoa muito jovem, de até 20 anos, tentamos ver o que a pessoa já fez. Eu gosto de olhar o que o sujeito já fez ou o que já fez diferente"

4 - Ser proativo
"Gostamos de pessoas que andam sozinhas, como aquele profissional que nós sabemos que vai criar algum problema, porque vai querer andar um pouco sozinho e vai fazer alguma besteira. Eu não gosto tanto daquele soldado disciplinado que só vai fazer a coisa quando receber ordem de alguém".

5 - Fazer mais do que falar
"Gosto de pessoas que atinjam resultado. Tem gente que fala muito, fala bonito, mas não acontece. E tem outros que nem falam tanto, mas conseguem chegar lá".

6 - Saber trabalhar em grupo
"Gosto de pessoas que gostam de trabalhar com outras pessoas. O gênio sozinho não funciona dentro do nosso sistema".

7 - Gostar do que faz
"É preciso dar oportunidade para aquilo que a pessoa sabe e gosta de fazer. Quando você olha por aí, as empresas de sucesso são as que basicamente servem bem os clientes e têm funcionários que gostam do que fazem".

Fonte: AQUI

SEPULTURA EM PIPA 07 DE DEZEMBRO

A praia da Pipa, localizada no município de Tibau do Sul , no litoral Sul do Rio Grande do Norte , irá receber o Pipa Rock Festival nos dias 6 e 7 de dezembro. Os ingressos já estão à venda nas lojas Ecológica de Natal, João Pessoa, Recife, Fortaleza e Pipa. O valor do ingresso individual é R$ 60. A casadinha para os dois dias do festival custa R$ 100.

O festival tem atrações nacionais na programação. Na sexta (6), se apresentam as bandas Dona Leda (CE); Far From Alaska; Mundo Livre S.A e Cachorro Grande. No sábado (7), Renegados (CE); Pipa Highway; Nando Fernandes e Moby Dick e Sepultura.
Nos dias 16 e 17 de novembro haverá uma seletiva de artistas e bandas da região para escolher os artistas que irão se apresentar no segundo palco.

O Pipa Rock Festival será realizado em uma arena ao ar livre, a Pipa Open Air. O espaço oferece estacionamento próprio, totalmente murado e iluminado. Dois palcos serão disponibilizados. A estrutura conta ainda com pavilhão de bares, lojas e camarotes.

O Pipa Open Air está estrategicamente localizado em uma área de 27 mil metros quadrados, na principal avenida da Praia da Pipa, próximo de hotéis e comércios locais e será visto por todas as pessoas que chegam no charmoso balneário potiguar.
Serviço
Pipa Rock Festival – Praia de Pipa – RN
Dias 06 e 07 de dezembro, 21h
Vendas antecipadas de ingressos: Lojas Ecológica
Informações: (84) 8835 7043 / 9117 8816

Fonte: G1

X ACAMPAMENTO LATINO AMERICANO DA JUVENTUDE EM TREMEMBE

Começa no dia 14 de novembro e prossegue até o dia 17 /11, o X Acampamento Latino Americano da Juventude na praia de Tremembé, município de Icapuí.

Você não precisa comprar ingresso ou pagar taxa para participar das oficinas, acampar e assistir aos shows agendados na programação do Acampamento da Juventude. Tudo é gratuito!


14, 15, 16 e 17 de Novembro de 2013 – Praia de Tremembé-Icapuí-CE.

Dia 15 de Novembro (sexta-feira)
Palco Latino
23:30 - Alpha Blondy
01:30 - Banda Zero85

Tenda Che Guevara
21:30 - Dj More & Dj Leo Teruz


Dia 16 de Novembro (sábado)
Palco Latino
22:00 - Banda Los KaKos
23:30 -  Elba Ramalho & Chico Pessoa
01:30 - Banda The Dillas
03:00 - Dj Leo Teruz

Tenda Che Guevara
21:30 -  Dj More


Confira PROGRAMAÇÃO COMPLETA: AQUI

ASSINADO PROTOCOLO DE INTENÇÕES ENTRE AeC, PMM e GOVERNO DO ESTADO

Diretores da empresa mineira AeC Centro de Contatos S/A assinaram, na manhã desta sexta-feira, o protocolo de intenções entre a empresa mineira, a Prefeitura Municipal de Mossoró (PMM) e o Governo do Estado para a implantação da unidade de Call Center em Mossoró, a primeira do Rio Grande do Norte. A empresa vai gerar 3 mil empregos diretos e indiretos até o fim deste ano e começa a operar agora em outubro, já com 700 funcionários.
A solenidade aconteceu no Teatro Municipal Dix-Huit Rosado com as presenças da prefeita Cláudia Regina, da governadora Rosalba Ciarlini, do senador José Agripino, dos deputados federais Betinho Rosado, Felipe Maia, do deputado estadual Leonardo Nogueira e do presidente da AeC, Alexandre Moreira.
O teatro ficou lotado de jovens e adultos pré-selecionados pela empresa. Durante seu pronunciamento, a prefeita Cláudia Regina não escondeu a emoção em participar desse momento.
Para a unidade de Mossoró entrar em funcionamento a empresa investiu R$ 20 milhões e contou com apoio do município e do Governo, através da isenção de impostos. A nova unidade vem atender a aquecida demanda pelos seus serviços e ainda, acelerar o crescimento da empresa que atingiu R$ 520 milhões de faturamento no ano passado e pretende chegar aos R$ 730 milhões em 2013.
Participaram também da solenidade o secretário estadual do Desenvolvimento Econômico, Rogério Marinho, a secretária municipal do Desenvolvimento Econômico e Ambiental, Izabel Montenegro, o subsecretário do Trabalho, Indústria, Turismo e Comércio, Segundo Paula, além de vereadores e diretores da AeC, da Net Serviços, da Claro, da Caixa Econômica Federal (CEF) e do Banco do Brasil. O senador José Agripino também mostrou satisfação em participar do evento.

Fonte: PMM

SSD vs. HD: SAIBA COMO DEIXAR O COMPUTADOR MAIS RÁPIDO

Se você está pensando em trocar seu computador, pre
ste atenção nesta reportagem. Um processo simples e fácil promete não só deixar sua máquina muito mais rápida, mas também aumentar a vida útil dela em alguns anos
A solução é simples: basta substituir o HD do seu computador por um SSD. Nunca ouviu falar? SSD é sigla para “disco de estado sólido”; uma nova mídia de armazenamento que traz uma série de vantagens em relação ao disco rígido tradicional.
"A probabilidade de falha é uma das principais vantagens. Muitas pessoas perdem informações caso o HD caia no chão, esta probabilidade de perder dados é muito grande. Já com o SSD, sem nada mecânico, isso não existe, porque as informações são armazenas em microchips", diz Gerardo Rocha, dir. executivo da Kingston Technology.
Diferente dos HDs, os discos de estado sólido não utilizam qualquer processo mecânico. Enquanto o HD funciona de forma bastante similar aos antigos toca-discos, o SSD é 100% eletrônico. Constituído por placas de memória flash, o acesso aos dados gravados no SSD é mais rápido e o consumo de energia também é menor; o que significa maior duração de baterias nos computadores portáteis.
O HD é uma tecnologia dos anos 50; de lá pra cá evoluiu muito no quesito capacidade, mas não tanto na velocidade. Para se ter uma ideia, os HDs mais rápidos têm velocidade em torno de 15.000 rotações por minuto. Mas, essas velocidades você só encontra em HDs especiais, usados geralmente em servidores. Nos computadores comuns, a velocidade não passa de 7200 rotações por minuto. Nos notebooks, os HDs em geral rodam a 5.400 rotações por minuto. Para você ter uma ideia do quanto isso é lento, para atender as necessidades de um processador de última geração e muita memória RAM, seria necessária uma velocidade de algo em torno de 195 MIL rotações por minuto.
"Quando você avalia o desempenho do computador pelo processador e pela memória, temos evoluído. A frequência da velocidade atende a necessidade do processador. O HD se mantém igual. Quando você olha todos os componentes do computador, aquele que não tem evoluído quanto à velocidade é o HD. É o mais devagar. e, portanto, se torna um gargalo no desempenho", completa Gerardo Rocha, dir. executivo da Kingston Technology.
Resumindo, o HD acaba se tornando um verdadeiro gargalo no desempenho da máquina – mesmo que ela tenha um processador superpotente e muitos giga de memória RAM. A substituição por um SSD resolve o problema e o processo de troca é bem simples.
A primeira coisa a fazer é retirar a bateria do seu laptop, abrir o compartimento e extrair o HD. O aparelho deve estar, obviamente, desligado da tomada. Outro detalhe, a troca só pode ser realizada com máquinas que tenham disco rígido ligado em porta SATA – que é o que acontece com na maior parte dos micros atuais. "De seis anos para cá, o computador já tem porta SATA, diz Rocha.
Pronto, no lugar do HD você instala o SSD e agora com o disco rígido fora do computador, faz um clone dele. Ou seja, copia todo o conteúdo do HD para o SSD – assim, terá uma máquina idêntica, inclusive com as mesmas configurações, arquivos e sistema operacional. Para fazer a clonagem, você encontra uma série de aplicativos na web. No nosso caso, usamos um CD que veio no kit de clonagem do SSD.
Alguns minutos depois... uma nova máquina. Olha quando tempo esse computador levava para iniciar antes da troca... e agora, a mesma máquina com o SSD... menos da metade do tempo! A velocidade de inicialização já chama a atenção. E ela está também marca presença na hora de abrir aplicativos, editar vídeos, trabalhar com imagens e muito mais. Bem bacana! Agora, detalhe importante... preço! No Brasil como de costume, tecnologia é coisa cara. Aqui, um SSD de 120 giga sai por algo em torno de 500 reais. Nos Estados Unidos custa o equivalente a 200 reais. Mas se formos pensar que um computador novo não sai por menos de mil e quinhentos... talvez valha a pena, ainda que não seja assim tão barato.

Fonte: Olhar Digital